生姜は便秘解消になる?

生姜の効果を考えると、体が温まる事で新陳代謝が高まり、排尿の回数が増えたり汗をかきやすくなり、腸の蠕動運動を活発にして便通が良くなる事が期待できます。

 

またより効果を高める為には、朝食前の空腹時に生姜を摂ると良いとされています。

スポンサードリンク